{"id":26155,"date":"2022-10-21T11:59:05","date_gmt":"2022-10-21T09:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ice4life.org\/?page_id=26155"},"modified":"2025-11-18T06:18:55","modified_gmt":"2025-11-18T05:18:55","slug":"activiteiten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/","title":{"rendered":"Activiteiten"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Activiteiten<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan.<\/span>
<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven je wel houvast zodat je er zelf mee aan de slag kan gaan. De trainingen zijn naast nuttig ook heel gezellig en goed te gebruiken om de andere deelnemers alvast te leren kennen. De opbouw van een training is dan ook vaak zo, dat we met een kopje koffie of thee starten met een kennismaking en daarna met de training beginnen. Er is dus veel ruimte om ervaringen met elkaar te delen, ook na de training. De trainingen gaan over alle aspecten die je tegenkomt tijdens de Challenge, niet alleen de kou, maar ook ademhaling, uithoudingsvermogen, energie, etc. We organiseren trainingen voor het gemak op meerdere plaatsen in het land. Je kan dus kiezen voor een training die voor jou het beste uitkomt qua tijd of locatie. Hier op onze website, via Facebook<\/a>, Instragram<\/a> en in de Whatsapp-groep<\/a> voor deelnemers zullen we eventuele wijzigingen over tijd en locatie communiceren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ice4life2018-9-1500x630-1.jpeg\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kick-off
Zondag 5 Oktober 2025<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\ud83d\udcc5 11:00
\ud83d\udccd Son en Breugel<\/p>

IJsbad met begeleiding en voorafgaand een ademsessie.<\/p>

Een heerlijke soep van Jos achteraf.<\/p>

Meld je aan via: trainingen@ice4life.org<\/a><\/p>

De training gaat door bij een minimaal 10 deelnemers.<\/p>

Gratis voor deelnemers aan de Ice4Life challege.
Wanneer je niet deelneemt aan de challenge, vragen we een brijdage van 25 \u20ac<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ice4life2018-9-1500x630-1.jpeg\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Training Spiegelplas
Zondag 2 November 2025<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\ud83d\udcc5 11:00
\ud83d\udccd Nederhorst den Berg<\/p>

Buiten zwemmen of dippen in de Spiegelplas en voorafgaand een ademsessie. Daarna genieten we van de heerlijke soep van Jos.<\/p>

Meld je aan via: trainingen@ice4life.org<\/a><\/p>

De training gaat door bij een minimaal 10 deelnemers.<\/p>

Gratis voor deelnemers aan de Ice4Life challege.
Wanneer je niet deelneemt aan de challenge, vragen we een brijdage van 25 \u20ac<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ice4life2018-9-1500x630-1.jpeg\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kerstspecial Oude Smederij
Zondag 7 December 2025<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\ud83d\udcc5 11:00
\ud83d\udccd Blaricum<\/p>

In deze sfeervolle oude smederij zijn de ademsessie en het ijsbad in de bekende tank van Henk een heel bijzondere ervaring. En daarna natuurlijk de bekende heerlijke soep van Jos.<\/p>

Meld je aan via: trainingen@ice4life.org<\/a><\/p>

De training gaat door bij een minimaal 10 deelnemers.<\/p>

Gratis voor deelnemers aan de Ice4Life challege.
Wanneer je niet deelneemt aan de challenge, vragen we een brijdage van 25 \u20ac<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ice4life2018-9-1500x630-1.jpeg\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nieuwjaarsduik in de zee
Zondag 4 januari 2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\ud83d\udcc5 11:00
\ud83d\udccd Bloemendaal aan Zee<\/p>

De bewuste Nieuwjaarsduik van Ice4Life met vooraf een ademsessie en (hard-)lopen over het strand. Daarna genieten we van de heerlijke soep van Jos.<\/p>

Meld je aan via: trainingen@ice4life.org<\/a><\/p>

De training gaat door bij een minimaal 10 deelnemers.<\/p>

Gratis voor deelnemers aan de Ice4Life challege.
Wanneer je niet deelneemt aan de challenge, vragen we een brijdage van 25 \u20ac<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

tips voor je training<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tijdens de training gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en zullen we een ijsbad ingaan. De trainingen zijn vrij toegankelijk voor ingeschreven deelnemers. Neem een zwembroek\/ bikini mee en een handdoek. Wij zorgen voor hete thee.<\/p>

Waarom gezamenlijke trainingen?<\/b><\/p>

Ongeacht welk seizoen het is, is het altijd goed als je iemand bij je hebt. Zwemmen in open water is een heel andere tak van sport dan in een zwembad. Het water is vaak niet doorzichtig, je hebt te maken met weersinvloeden, het water is kouder dan in een binnenbad en er is meestal geen toezicht. Samen is het veiliger. Daarnaast is het ook gezelliger om samen te zwemmen.<\/p>

Wat neem ik mee naar een training?<\/b><\/p>

Makkelijk zittende kleding, sportkleding, zwemkleding, handdoek, sportschoenen en een matje om op te liggen.<\/p>

Voor wie zijn de trainingen bedoeld?<\/b><\/p>

Je gaat tijdens De Challenge met ontbloot bovenlijf 10 km\/ 1 uur rennen\/ lopen, 20 km\/ 1 uur fietsen\/ langlaufen en tot slot maximaal 10 minuten het koude water in. Wij adviseren deelnemers aan De Challenge daarom om de workshops te bezoeken en regelmatig met kou aan de slag te gaan.<\/p>

Hoe lang ga ik in het koude water?<\/b><\/p>

Vooropgesteld: je wordt tijdens de training begeleid door ervaren koude instructeurs.
Hoe lang je in het water blijft, bepaal je zelf. Voor openwater zwemmen geldt altijd: vertrouw op je lichaam. Dat betekent ook dat je goed in de gaten houdt welke signalen je lichaam je geeft. Hoe ervaren ben je? Hoe is je conditie? Wat is de temperatuur van het water en van de omgeving? Hoe voel je je vandaag? Dat zijn allemaal factoren die meewegen. De ene dag zal het beter gaan dan de andere. Ben je beginner, onthoud dan dat je in water kouder dan 5 graden na eerste 2 minuten kan beginnen te onderkoelen. En zelfs van die 2 minuten in het water heb je al veel positieve effecten!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Activiteiten TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE! Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan. Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26155","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nActiviteiten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Activiteiten TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE! Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan. Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven…\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/Activiteiten%20TRAIN%20JEZELF%20VOOR%20DE%20IJSKOUDE%20CHALLENGE!%20Zowel%20in%20de%20aanloop%20naar%20de%20Challenge%20als%20tijdens%20de%20dagen%20in%20Oostenrijk%20is%20het%20belangrijk%20om%20je%20goed%20voor%20te%20bereiden.%20Daarvoor%20worden,%20door%20Ice4Life%20en%20door%20anderen,%20verschillende%20begeleide%20activiteiten%20georganiseerd.%20Deze%20pagina%20geeft%20je%20een%20indruk%20daarvan.%20Koudetrainingen%20alleen%20zullen%20niet%20voldoende%20zijn,%20maar%20geven…\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Activiteiten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Activiteiten TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE! Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan. Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stichting Ice4Life\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-18T05:18:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2016\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/\",\"url\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/\",\"name\":\"Activiteiten - Stichting Ice4Life\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck-1030x501.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-21T09:59:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-18T05:18:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck-1030x501.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck-1030x501.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ice4life.org\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Activiteiten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/\",\"name\":\"Stichting Ice4Life\",\"description\":\"Ice4Life | ice cold events\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ice4life.org\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Activiteiten","description":"Activiteiten TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE! Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan. Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven…","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"Activiteiten TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE! Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan. Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven…","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Activiteiten","og_description":"Activiteiten TRAIN JEZELF VOOR DE IJSKOUDE CHALLENGE! Zowel in de aanloop naar de Challenge als tijdens de dagen in Oostenrijk is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Daarvoor worden, door Ice4Life en door anderen, verschillende begeleide activiteiten georganiseerd. Deze pagina geeft je een indruk daarvan. Koudetrainingen alleen zullen niet voldoende zijn, maar geven…","og_url":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/","og_site_name":"Stichting Ice4Life","article_modified_time":"2025-11-18T05:18:55+00:00","og_image":[{"width":2016,"height":980,"url":"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/","url":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/","name":"Activiteiten - Stichting Ice4Life","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ice4life.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck-1030x501.jpg","datePublished":"2022-10-21T09:59:05+00:00","dateModified":"2025-11-18T05:18:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#primaryimage","url":"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck-1030x501.jpg","contentUrl":"https:\/\/ice4life.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/i-3dBTcck-1030x501.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/activiteiten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ice4life.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Activiteiten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ice4life.org\/en\/#website","url":"https:\/\/ice4life.org\/en\/","name":"Stichting Ice4Life","description":"Ice4Life | ice cold events","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ice4life.org\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26155"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28425,"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26155\/revisions\/28425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ice4life.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}