Plonsgroepen

Emmeloord

Plonsen in het Castelijnsplas.

Elke zondag  om 9.00 uur.

Kom gewoon langs.

Contact: Hans Emmink

Er is een Whatsappgroep en een Facebook groep actief.

Henschotermeer

Gaat net even wat verder dan plonzen, ijs-/ winter zwemmen.

Wekelijks op de woensdagmiddag.

Contact: Yord Woldendorp

Er is een Whatsappgroep en een Facebook groep actief.

Het Gooi

Plonsen in het Veluwe meer.

Ieder zaterdag om 8.30 uur en zondag om 9.00 uur.

Iedere maandag, woensdag en vrijdag om 6.45 uur.

Contact: Henk van den Bergh

Er is een Whatsappgroep en een Facebook groep actief.

Heerhugowaard

Wij zijn de Fitme koudetrainingsgroep in Heerhugowaard.We beginnen met wat  ademhalingsoefeningen aan het strand van Luna in Heerhugowaard van de Wim Hof methode. Elke zondagochtend om 8.30 uur plonzen

Iedere zondagochtend  om 8.30 uur.

Contact: Daniel Kluken

Er is een Whatsappgroep en een Facebook groep actief.

Hoornseplas

Het doel van deze groep is om Groningse beoefenaars van de Wim Hof Methode (de methode van de Iceman) bij elkaar te brengen, om samen te trainen en ervaringen uit te wisselen.

In en rond Groningen gaan we in het koude seizoen om de twee weken gezamenlijk het water van de Hoornseplas in

Er is een Whatsappgroep en een Facebook groep actief.

Groningen

Koud water training aan het Zilvermeer. Door in koude water-omstandigheden te trainen maak je je lichaam sterk en krachtig.

Vanaf oktober 2018

Contact: Mischa Top

Bekijk de Facebook event.

Haren

Koud water training bij de Hornseplas. Door in koude water-omstandigheden te trainen maak je je lichaam sterk en krachtig.

Vanaf 25 november 2018

Contact: Mischa Top

Bekijk de Facebook event.

Schoonloo

Koud water training bij de Loomeer. Door in koude water-omstandigheden te trainen maak je je lichaam sterk en krachtig.

Zondag 27 januari 10:30

Contact: Mischa Top

Bekijk de Facebook event.

Castricum

Plonsgroep SAMEN Muiduiken Castricum.

Sinds januari 2018 komt de groep in de periode september-april bij elkaar op de zondagen om 09.00 uur in Castricum aan Zee. We beginnen in een zaaltje van een van de strandtenten met een half uur ademhalingsoefeningen, aansluitende een duik in zee en afronden/opwarmen met thee bij de open haard. De groep bestaat inmiddels uit zo’n 60 deelnemers en meestal komen er zo’n 10-15 mensen duiken. Er is geen FB pagina maar wel een whatsapp groep waarin oproepjes worden gedaan. Ook voor doordeweekse duiken.

Whatsapp omschrijving: Het is leuk en veilig om “samen” de koude zee te trotseren en zo aan je gezondheid te werken. In deze appgroep kun je berichtjes plaatsen om samen de zee in te gaan. Tot duik!

Nadere info bij: Henk van der Linden